Зуд кожи зимой

Зимний зуд, также известный как hiemalis зуд, представляет собой тип дерматита (раздражение или воспаление кожи), вызванный холодной погодой и вызываемый другими факторами. Вы могли испытывать зимний зуд в прошлом, если замечали сухую, красную, чешуйчатую кожу после пребывания на холоде. Также могут возникнуть небольшие трещины на коже и кровотечение.  Зимний зуд — причины и лечение зуда в зимнее время, тема следующей статьи на нашем сайте.

Почему возникает зуд кожи в зимнее время

Зимний зуд получил свое название потому, что обычно возникает только в зимние месяцы. Как только погода начнет нагреваться и воздух станет немного более влажным, ваша кожа должна вернуться в нормальное состояние. Вы можете испытать один приступ зимнего зуда или он может длиться всю зиму.

Зимний зуд часто повторяется, потому что зима наступает каждый год. В то время как некоторые люди сталкиваются с этим только один или два раза в своей жизни, другим придется решать эту проблему каждый год.

Зимний зуд иногда называют зимней сыпью, но на самом деле это вовсе не сыпь. Зимний зуд вызывается холодным сухим воздухом, который вытягивает влагу из кожи, сыпи при этом обычно не возникает. Кожа, пораженная зимним зудом, обычно выглядит здоровой, но слегка сухой. Зимний зуд возникает осенью и зимой и проходит в летние месяцы.

Врачи отмечают, что зуд кожи зимой является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Снижение температуры и сухой воздух в помещениях приводят к потере влаги кожей, что вызывает ее обезвоживание и раздражение. Специалисты подчеркивают важность увлажнения кожи, особенно в холодное время года. Рекомендуется использовать кремы и лосьоны с высоким содержанием жиров и увлажняющих компонентов. Также врачи советуют избегать горячих ванн и частого мытья, так как это может усугубить проблему. В случае сильного зуда или появления высыпаний необходимо обратиться к дерматологу для получения профессиональной помощи и назначения соответствующего лечения.

Чем увлажнить сухую кожу зимой, если крем не помогает?

Почему зуд на ногах в зимнее время

Зимний зуд может поражать любую часть тела, но чаще всего встречается на ногах. Типичные участки — это внутренняя поверхность бедер, выше и ниже колен, на икрах и вокруг щиколоток. Не влияет на руки, ноги, лицо или кожу головы.

Общие симптомы зимнего зуда включают:

• Сухость.
• Покраснение.
• Зуд.
• Небольшие трещинки на коже.
• Кровотечение.

Зимний зуд может случиться с кем угодно, но некоторые люди подвержены большему риску, чем другие. Если у вас в анамнезе чувствительная кожа , обязательно используйте дополнительный увлажняющий крем, чтобы защитить кожу в холодные месяцы.

Осложнения зимнего зуда кожи

Зимний зуд сам по себе неудобен, но также может привести к другим проблемам. Сухая кожа, возникающая в результате этого состояния, часто очень зудит, что может привести к расчесыванию. Если вы обнаружите, что почесываете сухую кожу, у вас повышается риск кровотечения и инфекции.

Сухой зимний зуд раздражает сам по себе, но он также может усугубить основные заболевания, такие как экзема и псориаз.

Экзема, также известная как атопический дерматит, включает участки красной, чешуйчатой ​​и зудящей кожи. Обычно это вызвано чувствительной кожей и может обостриться при воздействии холодного и сухого воздуха. Псориаз — это иммунное заболевание, характеризующееся толстыми участками зудящей, серебристой и сухой кожи. Воздействие холода может ухудшить симптомы.

Зимний зуд доставляет дискомфорт, но поддается лечению. Если вы часто увлажняетесь и не принимаете горячий душ, вы, надеюсь, скоро заметите улучшение. Если нет, пора поговорить с дерматологом о других способах защиты кожи. Трещины, образующиеся от зимнего зуда, могут привести к инфекции и боли, поэтому важно устранить их как можно раньше.

Зимой многие сталкиваются с проблемой зуда кожи, и мнения об этом явлении разнообразны. Некоторые утверждают, что сухой воздух в помещениях и холод на улице приводят к обезвоживанию кожи, что вызывает неприятные ощущения. Другие замечают, что использование теплой воды при купании усугубляет ситуацию, так как она еще больше сушит эпидермис. Многие рекомендуют увлажняющие кремы и масла, которые помогают справиться с дискомфортом. Однако не все средства одинаково эффективны: кто-то предпочитает натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, в то время как другие выбирают аптечные препараты. Важно также помнить о правильном питании и питьевом режиме, которые могут оказать влияние на состояние кожи. В целом, зима становится настоящим испытанием для многих, и поиск оптимальных решений для ухода за кожей становится актуальной темой для обсуждения.

👉 Сухость кожи зимой

Зимний зуд лечение

К счастью, зимний зуд можно предотвратить или, по крайней мере, вылечить у тех, кто находится в группе повышенного риска. Может помочь частое увлажнение, увлажнитель, теплая вода и многое другое. Удивительно, но лучшие варианты мгновенного лечения можно найти в кухонном шкафу.

• Пищевая сода: пищевая сода — отличный заменитель агрессивных моющих средств и жидкостей для мытья посуды, которые могут усугубить сухую зудящую кожу рук. Кроме того, вы можете полежать в ванне с теплой водой с добавлением чашки пищевой соды, чтобы мгновенно избавиться от кожного зуда.
• Овсянка: овсянка богата витамином Е — важным ингредиентом для мягкой и эластичной кожи. Для достижения наилучших результатов погрузитесь в ванну с теплой водой и овсянкой. Если у вас сильно потрескавшиеся и сухие руки, используйте овсянку вместо мыла в качестве естественного отшелушивающего и увлажняющего средства.
• Сливки: смешайте две чайные ложки молочных сливок с чайной ложкой молока и небольшим количеством сока лайма. Нанесите его на руки и ноги и оставьте на некоторое время, прежде чем смыть.
• Йогурт: натуральный йогурт без добавок является антиоксидантом, а также противовоспалительным средством. Добавьте в йогурт немного меда и лайма и нанесите на кожу как увлажняющее средство. Для достижения наилучших результатов оставьте на десять минут, прежде чем смыть.
• Мед: Мед — волшебный ингредиент из-за его антимикробных и противовоспалительных свойств. Просто нагрейте немного меда (не слишком горячего) и нанесите на кожу, когда она еще теплая. Подождите десять-пятнадцать минут, прежде чем смыть.
• Алоэ вера: используйте гель из листьев алоэ вера на руках, ногах и лице для лечения сухой и зудящей кожи.
• Витамин E: Всем известно, что витамин E необходим для здоровой кожи. Чтобы получить мгновенную дозу витамина Е, просто отрежьте капсулу витамина Е и нанесите масло на все эти очень сухие участки тела.
• Глицерин: массируйте кожу смесью глицерина и лимонного сока, чтобы защитить ее от непогоды и предотвратить появление трещин и сухость кожи.
• Крупная соль: для безупречной гладкой кожи втирайте в кожу горсть крупной соли после ванны или душа. Смойте, чтобы кожа стала мягкой и не шелушащейся.
• Масло: после ванны или душа втирайте в кожу любое растительное масло, чтобы удержать влагу. Арахисовое масло, оливковое масло, кокосовое масло и даже подсолнечное масло сделают свое дело.

Помимо этих домашних средств вам также следует:

• Используйте увлажнитель, чтобы повысить уровень влажности и влажности в доме. Сухой холодный воздух — причина номер один зимних проблем с кожей.
• Избегайте длительного горячего душа и переходите к теплой быстрой ванне. Вопреки распространенному мнению, пар и горячая вода зимой — не лучшие друзья вашей кожи. Скорее они усугубляют сухую зудящую кожу и лишают ее всей влаги.
• Откажитесь от алкоголя. Сюда входят как напитки, так и косметика, а также продукты, в состав которых входит алкоголь, например вяжущие средства и тоники для кожи. Употребление алкоголя может усилить обезвоживание и привести к сухости кожи.
• То, что здесь холодно, не означает, что вы можете отказаться от солнцезащитного крема. Фактически, снег является отличным отражателем солнца и может нанести такой же вред коже. Защитите свою кожу, нанося на нее солнцезащитный крем, когда выходите из дома.
• Увеличьте количество продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот в вашем рационе. К ним относятся орехи, жирная рыба и семена льна.

Профилактика зуда кожи зимой

https://youtube.com/watch?v=8KwHgmlE0TU%3Ffeature%3Doembed

Чтобы предотвратить зимний зуд, ваша кожа должна сохранять как можно больше влаги. Начните с приобретения густого увлажняющего крема, который нужно часто использовать в течение дня. Обязательно увлажняйте кожу каждый раз, когда вы моете руки или принимаете душ. Также может помочь увлажнитель воздуха в спальне на ночь.

Сведите к минимуму воздействие холодного воздуха с помощью надлежащей защиты, когда вы находитесь на улице. Всегда надевайте перчатки и шарф, а потом увлажняйте кожу.

Советуем почитать: Жжение в горле

Избегайте ошпаривания горячей водой в душе или во время мытья рук. Постарайтесь ограничить время принятия душа пятью минутами или меньше и поверните кран на теплый, а не горячий при мытье рук. Выйдя из душа, аккуратно промокните кожу досуха, а не протирайте ее полотенцем.

Вопрос-ответ

Почему чешется все тело зимой?

Под воздействием низких температур чешуйки эпидермиса быстро отмирают, образуют плотный роговый слой, который мешает кожному дыханию и служит благоприятной средой для жизнедеятельности бактерий. В результате возникают воспаления, раздражение, зуд, микротрещины.

Что поможет снять зуд кожи?

Чтобы снять зуд, на пораженные участки регулярно наносят увлажняющие и охлаждающие мази и крема. Воспалительные процессы кожи лечат местными стероидами и ингибиторами кальциневрина. Последняя группа препаратов хороша тем, что не вызывает атрофии кожи и других побочных эффектов.

Как выглядит ксероз?

Признаки и симптомы ксероза – Шелушащаяся кожа похожа на ороговевшую кожу с той разницей, что верхний роговой слой кожи становится сухим и неэластичным. – Отслаивание кожи происходит, когда частицы сухой кожи отшелушиваются. Иногда она выглядит как мелкая пыль.

Что происходит с кожей зимой?

Холод зимой вызывает сухость кожи, потому что чем холоднее становится, тем меньше кожного сала вырабатывают наши сальные железы. В результате жировая пленка на коже становится тоньше, а защита от испарения снижается. Кожа становится грубой.

Советы

СОВЕТ №1

Увлажняйте кожу регулярно. Зимой воздух становится сухим, что может усугубить зуд. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны сразу после душа, чтобы запечатать влагу в коже. Обратите внимание на продукты с натуральными маслами, такими как кокосовое или оливковое, которые помогут восстановить защитный барьер кожи.

СОВЕТ №2

Избегайте горячих душей и ванн. Хотя горячая вода может быть приятной в холодное время года, она может лишать кожу естественных масел и вызывать зуд. Старайтесь принимать теплые, а не горячие водные процедуры, и ограничьте их продолжительность.

СОВЕТ №3

Одевайтесь правильно. Используйте натуральные ткани, такие как хлопок или шерсть, которые позволяют коже дышать. Избегайте синтетических материалов, которые могут вызывать раздражение. Также не забывайте о том, что слишком тесная одежда может усугубить зуд.

СОВЕТ №4

Пейте достаточно воды. Увлажнение кожи начинается изнутри, поэтому важно поддерживать водный баланс. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы помочь вашей коже оставаться увлажненной и здоровой.