Когда сухая кожа тела чешется, это может быть вызвано рядом различных причин. Сухая кожа может беспокоить человека в любое время года, хотя чаще встречается зимой, что приводит к выражению «зимний зуд». Узнайте, почему кожа тела стала сухой, чешется и шелушится. Читайте следующую статью на нашем сайте.
Сухая кожи тела чешется причины
Если вы продолжаете задавать этот вопрос и у вас нет ответа, здесь вы увидите несколько наиболее распространенных причин, вызывающих сухость и зуд кожи.
Врачи отмечают, что зуд сухой кожи тела является распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Сухость кожи может быть вызвана различными факторами, включая низкую влажность воздуха, неправильный уход за кожей и некоторые заболевания. Специалисты подчеркивают важность увлажнения кожи, рекомендуя использовать кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла и глицерин. Также врачи советуют избегать горячих ванн и частого мытья с мылом, так как это может усугубить проблему. В случае, если зуд не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как покраснение или сыпь, рекомендуется обратиться к дерматологу для более детального обследования.
1. Погода
Зимой кожа становится самой сухой, так как уровень влажности и температура падают. Если вы живете в пустынных районах, когда температура поднимается, ваша кожа тоже становится сухой.
2. Тепловое воздействие
Все виды тепла уменьшают влажность воздуха и сушат кожу. Это означает, что обогреватели, камины, дровяные печи и центральное отопление могут сыграть свою роль.
Сухая кожа тела — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и мнения о ней варьируются. Некоторые утверждают, что это всего лишь сезонное явление, связанное с холодом и низкой влажностью. Другие же считают, что причины могут быть более серьезными, например, аллергии или дерматологические заболевания. Многие отмечают, что зуд и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, особенно если кожа начинает трескаться.
Некоторые делятся своими методами борьбы с этой проблемой: использование увлажняющих кремов, масел и специальных гелей. Другие рекомендуют обратить внимание на диету, добавляя в рацион больше омега-3 жирных кислот и витаминов. Важно также помнить о регулярном питьевом режиме, так как недостаток жидкости может усугубить состояние кожи. В целом, люди стремятся найти эффективные решения, чтобы вернуть коже здоровье и комфорт.
3. Длительное пребывание в воде
Если вы долгое время принимаете горячую ванну и душ, у вас может быть ответ на вопрос: «Почему моя кожа такая сухая и чешется?» Эти действия высушивают кожу, и та же теория распространяется на частое плавание, особенно в бассейнах с высоким содержанием хлора. Чрезмерно хлорированные бассейны могут высушить верхний масляный слой вашей кожи, ответственный за удержание влаги. Вы можете избежать высыхания кожи, нанося правильный лосьон до и после купания.
4. Жесткое моющее средство или мыло
Некоторые из самых популярных моющих средств и мыла удаляют влагу с кожи. Наиболее опасными продуктами, как правило, являются антибактериальное мыло / дезодорант. Кроме того, некоторые шампуни могут сушить кожу головы.
5. Воздействие солнца
Солнце сушит кожу, делая ее еще хуже. Ультрафиолетовое излучение проникает глубоко в кожу, вызывая сухость под верхним слоем. Фактически, наиболее серьезные повреждения происходят в более глубоких слоях кожи, вызывая дряблость кожи и глубокие морщины.
6. Некоторые проблемы с кожей
Некоторые проблемы с кожей могут вызывать ее сухость, например псориаз, экзема / атопический дерматит. Эти проблемы связаны с быстрым накоплением мертвых, сухих клеток кожи и образованием толстых чешуек. Если у вас есть такие состояния, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы улучшить состояние кожи.
7. Старение кожи
Почему у меня такая сухая кожа? Одним из ответов может быть старение. Кожа начинает естественным образом высыхать по мере приближения к 40 годам. По мере взросления она теряет эластичность, и даже те, кто привык к жирной коже, обнаруживают, что переходят в состояние с сухой кожей.
Читайте также:
8. Лекарства
Если вы принимаете определенные лекарства, у вас также может возникнуть сухость кожи. Это обычно происходит, когда вы принимаете большую дозу или сильнодействующее лекарство. Вы можете добавить в рацион сырые фрукты и пить много воды, чтобы уменьшить сухость и зуд кожи.
9. Зимняя одежда.
Шерсть вызывает раздражение и зуд кожи. Если вы хотите носить шерсть, носите под шелковую или хлопковую рубашку. Вы также можете использовать мягкое гипоаллергенное моющее средство без запаха и отказаться от кондиционера для белья.
Кожа тела сухая и чешется: что делать
Если у вас возникла такая проблема, вам нужно будет позаботиться о состоянии вашей кожи, и здесь мы даем несколько эффективных методов, чтобы улучшить состояние кожи и снять зуд.
1. Используйте теплую воду
Горячая вода отнимает влагу от кожи, поэтому используйте теплую воду. Если вам все-таки нужен горячий душ, делайте его непродолжительным и не принимайте душ чаще, чем один раз в день. Также старайтесь избегать горячих ванн.
2. Увлажняйте кожу
Когда ваша кожа кажется сухой и натянутой, это сигнал, посылаемый вашим телом, чтобы сказать, что вам следует увлажнить кожу. Не забудьте увлажнить кожу, чтобы избежать высыхания на коже. После душа или мытья рук может потребоваться увлажнение, особенно зимой или в сухую погоду.
3. Купите увлажнитель воздуха
Влага в воздухе поможет предотвратить пересыхание кожи. Это означает, что если вы живете в районе с низкой влажностью или у вас зимой работает отопление, вам следует приобрести увлажнитель воздуха. Это вернет влагу воздуху и предотвратит пересыхание кожи.
4. Нанесите маску на проблемные участки
Вы можете пойти и купить дорогую маску и или крем для тела, но есть множество натуральных рецептов, которые вы можете приготовить дома из продуктов, которые можно найти на своей кухне, таких как авокадо, молоко, мед и коричневый сахар.
5. Отшелушивайте кожу умеренно
Почему у меня такая сухая кожа? С таким вопросом нужно следить за своей частотой отшелушивания. При умеренной частоте отшелушивания кожи увлажняющие средства будут работать лучше. Вы можете отшелушивать кожу 1-2 раза в неделю, используя мягкий скраб, и делайте то же самое с сахарным или солевым скрабом в душе. Вы также можете попробовать почистить кожу сухой щеткой перед душем.
-
Читайте также:
6. Выбирайте правильные продукты
Выбирая средства по уходу за кожей, всегда выбирайте нежные и без запаха. Если вы заметили, что ваша кожа стала слишком сухой, избегайте использования дезодорирующего мыла и средств по уходу за кожей с альфа-гидроксикислотой (AHA), ретиноидом, ароматизаторами или спиртом.
7. Соблюдайте здоровую диету
Большая часть воды поступает в организм с пищей, но вам все равно нужно избегать обезвоживания. Кроме того, не забывайте есть фрукты, овощи и орехи, поскольку все они содержат витамины и минералы, которые помогают вашей коже оставаться здоровой. Кроме того, уменьшите потребление жареной и соленой пищи, поскольку они обезвоживают ваше тело, что усугубляет проблемы с кожей.
8. Борьба со старением
Вы можете работать над минимизацией изменений кожи, вызванных старением. Начните утро с нанесения большого количества жирного крема для тела и лица. Кроме того, выбирайте средства по уходу за кожей с увлажняющими свойствами и особенно обратите внимание на продукты на водной основе с антивозрастной сывороткой, чтобы поддерживать кожу увлажненной и минимизировать морщины, что может помочь замедлить старение и сухость кожи.
9. Используйте солнцезащитный крем
Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, когда вы выходите на улицу, выбирая SPF не менее 15. Он защищает вашу чувствительную кожу лица от солнца, предотвращая появление морщин, солнечных пятен, ожогов и сухости. Используйте солнцезащитный крем круглый год.
10. Витамин С
Сыворотку с антиоксидантом или витамином С рекомендуется принимать ежедневно. Они уменьшают покраснение и предотвращают появление морщин. Убедитесь, что вы выбрали продукт с хорошей формулой, не вызывающий укусов, поэтому его можно использовать для красной чувствительной кожи. Тем не менее, если у вас в анамнезе были аллергические реакции на витамин С, вам лучше обратиться к другому альтернативному средству.
Советуем почитать: Зуд и жжение как симптомы обморожения
Чешется сухая кожи тела: когда обращаться к врачу
Если состояние вашей кожи не улучшается, несмотря на попытки сохранить ее увлажненной, обратитесь к врачу. Вам также следует обратиться к специалисту, если сухая кожа шелушится, сильно зудит или краснеет на больших участках, или если вы заметили инфекции или открытые язвы. В случаях, когда сухость кожи вызвана основным заболеванием, вам может потребоваться медицинское лечение.
Посмотрите следующее видео, чтобы узнать больше о том, как ухаживать за сухой кожей:
-
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=Jco5xWBO6D8%3Ffeature%3Doembed
Если не подойти к решению проблемы должным образом, у вас может развиться худшее состояние кожи, такое как экзема (атопический дерматит), которая приведет к растрескиванию, воспалению и покраснению. Другие возможные проблемы включают фолликулит (воспаление волосяных фолликулов) и целлюлит (бактериальное инфицирование кожной ткани, которое может попасть в лимфатическую систему и кровеносные сосуды).
Вопрос-ответ
Почему тело сухое и чешется?
Клетки кожи выделяют гистамин, а рецепторы посылают в мозг сигнал, побуждающий почесаться1. Когда кожа сухая, в её защитном барьере значительно снижено количество влаги и липидов, необходимых для эффективной работы, и она более уязвима к внешним раздражителям, которые способны вызвать зуд.
Какого витамина не хватает, если очень сухая кожа?
Сухость кожи, экзема, зуд может указывать на недостаток целого комплекса витаминов и минералов, например, кальция, витаминов А, В6, С, D, Е. Шершавость кожи сигнализирует о недостатках витаминов В3, РР.
От чего может чесаться тело без сыпи?
Вызывать зуд могут различные воспалительные заболевания кожи: псориаз, экзема, атопический дерматит, а также инфекционные патологии бактериальной, грибковой или вирусной природы. Зуд кожи может быть одним из первых признаков заболеваний печени.
Как выглядит ксероз кожи?
Признаки и симптомы ксероза – Шелушащаяся кожа похожа на ороговевшую кожу с той разницей, что верхний роговой слой кожи становится сухим и неэластичным. – Отслаивание кожи происходит, когда частицы сухой кожи отшелушиваются. Иногда она выглядит как мелкая пыль.
Советы
СОВЕТ №1
Увлажняйте кожу регулярно. Используйте кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, чтобы удерживать влагу в коже. Наносите увлажняющие средства сразу после душа, когда кожа еще немного влажная, чтобы максимизировать эффект.
СОВЕТ №2
Избегайте горячих душей и ванн. Горячая вода может дополнительно сушить кожу, поэтому старайтесь использовать теплую воду и ограничьте время, проведенное в ванной. Также выбирайте мягкие, безсульфатные гели для душа, чтобы минимизировать раздражение.
СОВЕТ №3
Пейте достаточно воды. Обезвоживание может усугубить сухость кожи, поэтому старайтесь пить не менее 8 стаканов воды в день. Это поможет поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Используйте увлажнители воздуха. В зимний период или в помещениях с центральным отоплением воздух может быть очень сухим, что негативно сказывается на состоянии кожи. Увлажнитель поможет поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.
