Что такое гидролипидный барьер
Независимо от типа кожи, забота о надлежащем состоянии ее защитного барьера – ключевая задача ежедневного ухода. Поддержание должного содержания липидов и воды в эпидермисе защищает кожу не только от пересыхания, но и от проникновения в нее аллергенов, микроорганизмов и раздражителей. Зимой, когда кожа подвергается длительному воздействию сухого и нагретого воздуха, большим перепадам температур, ветру и морозу, забота о защитном барьере крайне важна.
Защитный барьер кожи состоит из рогового слоя, микробиома и гидролипидной оболочки, которая состоит из веществ, выделяемых двумя типами желез — сальными и потовыми. Гидролипидная оболочка покрывает эпидермис снаружи и содержит, например, триглицериды, жирные кислоты, эфиры воска, сквален, холестерин, керамиды, вода и мочевина. Эпидермальный барьер выполняет ряд важных функций, защищая кожу от внешних факторов, проникновения вредных химических веществ и микроорганизмов и избыточного испарения воды из эпидермиса (ТЭПВ).
Врачи подчеркивают важность восстановления гидролипидного барьера кожи для поддержания ее здоровья и защиты от внешних факторов. Они рекомендуют использовать увлажняющие средства, содержащие натуральные масла и керамиды, которые помогают восстановить липидный слой. Также специалисты советуют избегать агрессивных очищающих средств, которые могут нарушить баланс кожи. Важно включить в рацион продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, так как они способствуют улучшению состояния кожи изнутри. Регулярное применение увлажняющих масок и сывороток с гиалуроновой кислотой также может значительно улучшить гидратацию. Врачи акцентируют внимание на необходимости защиты кожи от солнца, так как ультрафиолетовые лучи могут негативно влиять на барьерные функции. Комплексный подход к уходу и внимательное отношение к состоянию кожи помогут восстановить ее защитные свойства и предотвратить дальнейшие проблемы.
Причины нарушения гидролипидного барьера кожи
Неправильный уход может привести к нарушениям в гидролипидном слое кожи. Наиболее вредным для состава барьера и его рН является регулярное использование слишком сильных очищающих средств, которые «вымывают» липиды защитного слоя и нарушают физиологический, слабокислый рН кожи, создавая благоприятную среду. развитие бактерий или грибков.
Слишком частое и сильное отшелушивание кожи и неумелое использование интенсивных активных веществ, таких как ретинол или кислоты, также могут привести к нарушению защитного барьера кожи. Такие расстройства также могут возникать в случае дерматологической терапии с использованием определенных лекарств, например, изотретиноина или местных стероидных веществ.
К внешним факторам, негативно влияющим на состояние защитного слоя кожи, относятся: сухой, горячий воздух, резкие перепады температуры, УФ-излучение, низкие температуры, ветер или кондиционирование воздуха.
Советуем почитать: Хроническая экзема рук
Симптомы нарушения гидролипидного барьера кожи
Нарушенный гидролипидный барьер проявляется сухостью кожи, сопровождающейся чувством стянутости, а иногда даже жжением и зудом. Кожа становится сверхчувствительной, а раздражения и покраснения появляются быстрее.
Нарушение гидролипидного барьера также может давать симптом чрезмерно жирной кожи, которая, пытаясь восстановить свой защитный слой, увеличивает выработку кожного сала, что дополнительно способствует образованию несовершенств, т.е. угрей. Более того, поврежденный защитный барьер с большей вероятностью вызовет аллергические реакции, зрелые угри, розацеа атопический дерматит (АД).
Чтобы проверить состояние гидролипидной мантии, очищайте кожу деликатным моющим средством перед сном. Через 15 минут наблюдайте за состоянием кожи. Она тугая, тугая, красная, чешется или горит? Еще одно наблюдение нужно сделать утром после целой ночи без косметики на лице. Если эти симптомы возникают во время любого из наблюдений, это признак того, что гидролипидный барьер необходимо восстановить.
Многие люди сталкиваются с проблемами кожи, связанными с нарушением гидролипидного барьера. В отзывах часто упоминается, что восстановление этого барьера требует комплексного подхода. Пользователи советуют начинать с правильного очищения: избегать агрессивных средств и выбирать мягкие, увлажняющие гели или пенки. Также важна регулярная увлажняющая терапия — кремы с гиалуроновой кислотой и натуральными маслами помогают удерживать влагу и восстанавливать защитные функции кожи.
Некоторые отмечают, что добавление в рацион продуктов, богатых омега-3 и витаминами, способствует улучшению состояния кожи изнутри. Важно также избегать стрессов и соблюдать режим сна, так как это напрямую влияет на здоровье кожи. В целом, восстановление гидролипидного барьера требует терпения и внимательного отношения к своему уходу.
Косметика для восстановления гидролипидного барьера кожи
При реконструкции и регенерации поврежденной кожи самое главное – устранить все факторы, нарушающие правильный состав гидролипидного слоя. Важным элементом является бережное очищение кожи, например, с помощью пены с физиологическим pH. Стоит ограничить использование отшелушивающей косметики на основе кислот и производных витамина А, в том числе ретинола. Также не пренебрегайте ежедневной защитой от солнца. При выборе косметического средства, независимо от того, сыворотка это, крем или лосьон, стоит обратить внимание на содержание ингредиентов, помогающих восстановить гидролипидный барьер.
В состав входят ингредиенты с увлажняющими свойствами:
- Комплекс NMF ( Natural Moisturizing Factor ), который сильно увлажняет и удерживает воду — включает, среди прочего: мочевину, натрий PCA, молочную кислоту, лактат натрия, сахара, минералы;
- гиалуроновая кислота – компонент, естественным образом присутствующий в коже и связывающий воду;
- мочевина;
- PHA-кислоты, т.е.лактобионовая кислота и глюконолактон.
И ингредиенты, которые дополняют содержание липидов:
- керамиды- создание так называемого «межклеточного цемента», защищающиего роговой слой от внешних факторов;
- ненасыщенные жирные кислоты, например олеиновая кислота, содержащиеся в маслах природного происхождения, например конопляном масле, масле сладкого миндаля, масле авокадо;
- сквалан – совместимая и насыщенная форма сквалена, естественным образом присутствующая в кожном сале человека;
- растительные масла и масла;
- ланолин.
Как предотвратить повреждение гидролипидного барьера
Чтобы предотвратить повреждение гидролипидного барьера, избегайте сильных очищающих веществ и ограничьте использование щеточек для чистки лица, которые действуют как пилинг. Умывать лицо лучше руками, а использование скрабов ограничить до одного раза в неделю. Гранулированную косметику следует заменить деликатным энзимным пилингом.
Также не рекомендуется использовать косметику с кислотами и ретинолом на раздраженной коже. Следует помнить, что слишком длительные и частые ванны также могут негативно сказаться на защитном барьере кожи всего тела.
Диета для восстановления гидролипидного барьера кожи
Забота о гидролипидном барьере – это не только правильный уход за кожей, но и здоровое питание и употребление достаточного количества жидкости в течение дня (около 2 литров).
Читайте также:
Рацион, богатый рыбой, орехами и нерафинированными растительными маслами, обеспечивает необходимое количество незаменимых жирных кислот, то есть незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6. Вы также можете поддержать свой организм и использовать пищевые добавки с кислотами, например, капсулы с маслом вечерней примулы, питьевым маслом печени трески или жевательными капсулами.
https://youtube.com/watch?v=ddbhzvomW5k%3Ffeature%3Doembed
Советуем почитать: Может ли быть зуд кожи после запоя
Вопрос-ответ
Что восстанавливает гидролипидный барьер кожи?
Цинк – эффективно устраняет воспаления и акне, ускоряет регенеративные процессы в коже, что предотвращает появление сухости, обеспечивает необходимый уровень увлажнения и восстановление гидролипидного барьера. Кроме того, цинк прекрасно устраняет покраснения и раздражения.
Как быстро восстановить липидный барьер кожи?
Увлажняйте кожу В первую очередь, необходимо настроить питьевой баланс и пить достаточно воды. Кроме того, следует добавить в уход гигроскопические средства, которые притягивают и удерживают влагу. Ищите в составе увлажняющего крема следующие компоненты, чтобы восстановить липидный слой кожи: Гиалуроновая кислота.
Как восстановить гидролипидную мантию?
Биоревитализация: внутрикожное введение биоревитализантов — препаратов на основе гиалуроновой кислоты средней и низкой плотности, позволяет восстановить водный баланс в тканях, стимулирует регенерацию, обеспечивает мощное увлажнение и укрепление гидролипидной мантии.
Что помогает восстановить защитный барьер кожи?
Введите в свой уход продукты с такими компонентами, как керамиды, сквалан, гиалуроновая кислота, ниацинамид, пантенол, глицерин, аллантоин. Они способствуют восстановлению защитного барьера.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте увлажняющие средства с натуральными маслами и липидами. Такие компоненты, как масло ши, кокосовое или оливковое масло, помогут восстановить защитный барьер кожи, удерживая влагу и предотвращая ее испарение.
СОВЕТ №2
Избегайте агрессивных очищающих средств. Выбирайте мягкие, безсульфатные очищающие гели или пенки, которые не нарушают естественный баланс кожи и не удаляют ее защитный слой.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно применяйте сыворотки и кремы с содержанием керамидов и жирных кислот. Эти ингредиенты способствуют восстановлению гидролипидного барьера и помогают удерживать влагу в коже.
СОВЕТ №4
Не забывайте о защите от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут повреждать гидролипидный барьер, поэтому используйте солнцезащитные средства с высоким SPF даже в облачные дни.
