Жжение в кистях рук может вызывать очень неприятные ощущения. Ощущение жжения может быть связано с внешними причинами, а также с более опасной — внутренней, такой как воспаление или отмирание тканей. Интенсивность жжения обычно является надежным индикатором серьезности причины. Однако это верно не во всех случаях. Иногда серьезная внутренняя проблема может вызвать очень легкое жжение и болезненные ощущения. Жжение может возникнуть в любой части рук, в том числе в кистях или пальцах. Причины жжения в кистях рук — тема следующей статьи на нашем сайте.
Жжение в кистях рук
Ощущение может возникать в любой из тканей руки, например в коже, подкожной клетчатке, мышцах, сухожилиях, связках, нервах, суставах и костях. В некоторых случаях ощущение жжения в пальцах и кистях может возникать из-за проблем с чувствительными нервами, иннервирующими руку. В этих случаях основная проблема с нервами может возникать на уровне руки или спинного мозга.
При ощущении жжения, которое постепенно усиливается и сопровождается мышечной слабостью, тремором или параличом, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Врачи отмечают, что жжение в кистях рук может быть связано с различными причинами. Одной из наиболее распространенных является синдром запястного канала, который возникает при сжатии срединного нерва. Это состояние часто наблюдается у людей, работающих за компьютером или занимающихся однообразной физической деятельностью. Также жжение может быть следствием невропатии, вызванной диабетом или алкоголизмом. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики, так как подобные симптомы могут указывать на более серьезные заболевания, такие как рассеянный склероз или дефицит витаминов группы B. Рекомендуется обратиться к специалисту для проведения обследования и назначения соответствующего лечения.
Причины жжения кистей рук
Ниже мы перечислим основные причины жжения кистей рук.
Травма
Одной из наиболее частых причин жжения в руках и пальцах является травма этих областей. Поскольку мы постоянно используем наши руки и пальцы, чтобы чувствовать и манипулировать вещами в окружающей среде, высока вероятность получить травму в процессе. Травма кисти или пальцев может быть вызвана физической, химической или электромагнитной травмой. Травма может быть ограничена кожей или затрагивать более глубокие ткани.
Многие люди сталкиваются с неприятным ощущением жжения в кистях рук, и это вызывает у них беспокойство. В социальных сетях и форумах можно встретить разнообразные мнения и предположения о причинах этого симптома. Некоторые связывают жжение с переутомлением и длительной работой за компьютером, указывая на необходимость делать перерывы и выполнять гимнастику для рук. Другие обсуждают возможные медицинские причины, такие как синдром запястного канала или неврологические расстройства. Также упоминаются стрессы и эмоциональное напряжение, которые могут проявляться физически. Важно помнить, что при постоянном или усиливающемся жжении стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний.
Напряжение
Чрезмерное использование мышц в любой части тела может вызвать напряжение. Из-за того, что мы постоянно используем руки и пальцы в повседневной жизни, мышцы и другие ткани рук и пальцев подвержены перенапряжению. Технологические и коммерческие достижения в области компьютеров и мобильных устройств привели к чрезмерному использованию рук и пальцев в повседневной работе.
Это делает наши руки склонными к повторяющимся стрессовым травмам, затрагивающим мышцы, суставы, сухожилия и связки. Повторяющиеся стрессовые травмы отличаются от однократных травм, возникающих в результате острого напряжения. Травмы от повторяющихся перенапряжений вызваны хроническим напряжением, и для их устранения требуется много времени.
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала — это повторяющаяся стрессовая травма, поражающая сухожилия предплечья и запястья. Широкое использование компьютеров в наше время часто связано с развитием синдрома запястного канала. Срединный нерв в предплечье проходит через костный канал в запястье и достигает кисти.
Этот костный канал технически называется запястным туннелем. Длительное печатание может вызвать отек сухожилий предплечья, что приведет к сдавливанию срединного нерва. Общие симптомы синдрома запястного канала включают жгучую боль в запястье, сопровождающуюся покалыванием или онемением пальцев.
Читайте также:
Компрессия спинномозгового нерва
Двигательные и чувствительные функции кистей и пальцев осуществляются спинномозговыми нервами. Нервы, иннервирующие руки и пальцы, возникают на уровне нижних шейных и верхних грудных позвонков (С5-Т1). Выйдя из позвоночного столба на уровне C5-T1, эти нервы проходят вниз по руке, достигая кистей и пальцев.
Компрессия этих нервов в любой области может вызвать аномальные ощущения и мышечную слабость, которые могут ощущаться на всем протяжении нерва. Распространенными причинами компрессии спинномозговых нервов являются пролапс межпозвонковых дисков, костные отростки на позвонках и остеохондроз.
Диабет
Повреждение нервов является частым осложнением хронического неконтролируемого диабета. Технически повреждение нервов при диабете называется диабетической невропатией. Повреждение нервов при диабете может произойти в любой области тела. Однако чаще всего поражаются нервы, иннервирующие дистальные отделы тела (например, руки и ноги).
Симптомы диабетической невропатии включают ощущение жжения, сильную боль, покалывание и онемение. Эти симптомы возникают даже тогда, когда на коже нет видимых физических повреждений. Симптомы невропатии объясняются раздражающим действием глюкозы на нервные клетки. Сужение крошечных кровеносных сосудов, которые снабжают нервы, также может способствовать симптомам диабетической невропатии.
Плохой кровоток
Ощущение жжения в руках и пальцах также может возникнуть, если приток крови к этим областям каким-либо образом нарушается. Ограничение притока крови к рукам и пальцам может быть вызвано как внешними причинами (например, тугим жгутом), так и внутренними причинами (например, ишемией конечностей, вызванной наличием тромбов в артериях).
Атеросклероз, вызванный скоплением жировых бляшек в просвете кровеносных сосудов, является частой причиной замедления кровотока в различных частях тела, в том числе в руках и пальцах.
Холодная погода
Ощущение жгучей боли в руках и пальцах также может быть вызвано очень холодной погодой. В условиях холода периферические кровеносные сосуды рук и пальцев сужаются, пытаясь свести к минимуму потерю тепла телом.
Контакт с очень холодной водой или снегом в течение длительного времени может вызвать обморожение. В таких случаях ощущение жжения постепенно сменяется онемением по мере обширного поражения тканей. В конце концов, повреждение тканей может стать необратимым.
Болезнь Рейно
Болезнь Рейно характеризуется нарушением кровотока, вызванным сужением артерий в руках и пальцах. Низкая температура окружающей среды в холодную погоду может спровоцировать это состояние. Однако низкая температура не является причиной болезни Рейно.
-
Читайте также:
Сужение сосудов при болезни Рейно возникает из-за сильного сокращения мышц стенок артерий. Сильные эмоции также способны вызвать сужение сосудов. Основные симптомы болезни Рейно, поражающие пальцы и руки, включают чувство жжения, онемение и изменение цвета кожи. При отсутствии лечения тяжелые случаи могут привести к повреждению тканей в течение короткого времени.
Заболевания суставов
Различные заболевания, поражающие суставы, могут вызывать чувство жжения в пораженных областях. Суставы рук и пальцев могут поражаться при таких состояниях, как септический артрит, посттравматический артрит, остеоартрит и ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит обычно поражает более мелкие суставы пальцев, тогда как остеоартрит обычно поражает более крупные суставы.
Другие причины
Другие причины жжения в пальцах и руках включают кожные заболевания (например, контактный дерматит), гормональные нарушения (например, менопауза у женщин), флегмону, импетиго, инфекции ногтей и ногтевого ложа, укусы насекомых, отравление мышьяком и лекарственную невропатию.
https://youtube.com/watch?v=4DJB79Vmxbg%3Ffeature%3Doembed
Жжение в кистях рук — повод обратиться к врачу!
Вопрос-ответ
Что может вызывать жжение в кистях рук?
Жжение в кистях рук может быть вызвано различными факторами, включая нервные расстройства, такие как синдром запястного канала, травмы, недостаток витаминов (например, витамина B12), а также заболевания, такие как диабет или рассеянный склероз. Также жжение может возникать из-за переохлаждения или аллергических реакций.
Как можно облегчить жжение в кистях рук?
Для облегчения жжения в кистях рук рекомендуется делать легкие упражнения для улучшения кровообращения, применять теплые компрессы и избегать длительного пребывания в одной позе. Также полезно следить за осанкой и использовать эргономичные аксессуары при работе за компьютером. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Когда следует обратиться к врачу при жжении в кистях рук?
Необходимо обратиться к врачу, если жжение в кистях рук сопровождается другими симптомами, такими как слабость, онемение, боль, изменение цвета кожи или если оно возникает внезапно и без видимой причины. Эти симптомы могут указывать на более серьезные заболевания, требующие медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку и положение рук во время работы. Неправильная поза может привести к перенапряжению мышц и нервов, что может вызвать жжение в кистях. Убедитесь, что ваше рабочее место удобно организовано, а руки находятся в нейтральном положении.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы, особенно если ваша работа связана с длительным использованием клавиатуры или мыши. Каждые 30-60 минут вставайте, размягчайте руки и выполняйте простые упражнения для кистей, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное напряжение может вызывать физические симптомы, включая жжение в кистях. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
СОВЕТ №4
Если жжение в кистях рук не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как онемение или слабость, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как синдром запястного канала или диабет.
